เนยถั่ว
Archway Home Style Cookies, Peanut Butter
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเนยถั่ว ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 480 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 58.5 กรัม, ไขมัน 24.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเนยถั่ว
เนยถั่ว มีกี่แคลอรี่?
เนยถั่ว (100g) มีพลังงาน 480 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 9g คาร์โบไฮเดรต 58.5g และไขมัน 24.3g
เนยถั่ว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
เนยถั่ว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (480 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
เนยถั่ว มีโปรตีนเท่าไหร่?
เนยถั่ว มีโปรตีน 9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
เนยถั่ว มีโซเดียมสูงไหม?
เนยถั่ว มีโซเดียม 404 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับเนยถั่ว
ถั่วลิสงทอดน้ำมันใส่เกลือ กี่แคล? 599 kcal/100g โปรตีน 28g ของว่างไขมันดีที่ต้องคุมปริมาณ
ถั่วลิสงทอดน้ำมันใส่เกลือให้พลังงาน 599 kcal/100g โปรตีนสูง 28g ไฟเบอร์ 9.4g — ของว่างซูเปอร์ฟู้ดที่กินได้แต่ห้ามเพลิน
ขนมปังสาลีงอก กี่แคล? โปรตีนสูงสุด 13g ขนมปังสุขภาพที่ดีกว่าขนมปังขาว
ขนมปังสาลีงอก 100g มีแคลอรี่ 188 kcal โปรตีนสูง 13.2g ไฟเบอร์ 5.3g ขนมปังสุขภาพที่โปรตีนสูงกว่าขนมปังทั่วไปถึง 2 เท่า
ขนมปังโอ๊ตอบ กี่แคล? คาร์บ 53g ไฟเบอร์ 4g อาหารเช้าสุขภาพที่ต้องรู้
ขนมปังโอ๊ตอบ 100g มีแคล 292 kcal คาร์บ 52.7g ไฟเบอร์ 4.3g โปรตีน 9.2g ขนมปังสุขภาพที่ดีกว่าขนมปังขาวมาก