CheckKalCheckKal

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในVeal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 211 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 31.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 8.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
211
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
31.8g
โปรตีน
63%
8.4g
ไขมัน
37%
0g
คาร์โบไฮเดรต
0%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 8.4 g13%
โซเดียม 76 mg3%
คาร์โบไฮเดรต 0 g0%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 31.8 g64%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับVeal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีกี่แคลอรี่?

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded (100g) มีพลังงาน 211 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 31.8g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 8.4g

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีแคลอรี่ปานกลาง (211 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีโปรตีนเท่าไหร่?

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีโปรตีน 31.8 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีโซเดียมสูงไหม?

Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded มีโซเดียม 76 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี
calorie-guide

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี

น้ำมันเมล็ดองุ่น 884 kcal/100g ไขมันไม่อิ่มตัว 90%+ จุดเดือด 216°C เหมาะกับการทอด-ย่าง-สลัด ทางเลือกน้ำมันที่ดีต่อหัวใจ

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
calorie-guide

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ

ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด
calorie-guide

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด

มาการีน 80% ไขมัน ชนิดแท่ง ไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 717 kcal/100g ไขมัน 80.7g ทางเลือกแทนเนยจากพืช แต่ต้องดูประเภทเพื่อหลีกเลี่ยง trans fat