CheckKalCheckKal

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในUdi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 309 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 49.1 กรัม, ไขมัน 9.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
309
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
7.3g
โปรตีน
9%
9.3g
ไขมัน
27%
49.1g
คาร์โบไฮเดรต
63%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 9.3 g14%
โซเดียม 510 mg21%
คาร์โบไฮเดรต 49.1 g16%
ใยอาหาร 4.9 g20%
น้ำตาล 9.8 g
โปรตีน 7.3 g14%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับUdi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีกี่แคลอรี่?

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread (100g) มีพลังงาน 309 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.3g คาร์โบไฮเดรต 49.1g และไขมัน 9.3g

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (309 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีโปรตีนเท่าไหร่?

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีโปรตีน 7.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีโซเดียมสูงไหม?

Udi's, Gluten Free, Soft & Hearty Whole Grain Bread มีโซเดียม 510 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี
calorie-guide

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี

น้ำมันเมล็ดองุ่น 884 kcal/100g ไขมันไม่อิ่มตัว 90%+ จุดเดือด 216°C เหมาะกับการทอด-ย่าง-สลัด ทางเลือกน้ำมันที่ดีต่อหัวใจ

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
calorie-guide

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ

ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด
calorie-guide

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด

มาการีน 80% ไขมัน ชนิดแท่ง ไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 717 kcal/100g ไขมัน 80.7g ทางเลือกแทนเนยจากพืช แต่ต้องดูประเภทเพื่อหลีกเลี่ยง trans fat