บันทูน่าสลัด
Tuna Salad
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในบันทูน่าสลัด ในปริมาณ 1 กล่อง (72 กรัม) g มีพลังงานทั้งหมด 278 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.9 กรัม, ไขมัน 9.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบันทูน่าสลัด
บันทูน่าสลัด มีกี่แคลอรี่?
บันทูน่าสลัด (1 กล่อง (72 กรัม) g) มีพลังงาน 278 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.3g คาร์โบไฮเดรต 38.9g และไขมัน 9.7g
บันทูน่าสลัด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
บันทูน่าสลัด มีแคลอรี่ปานกลาง (278 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
บันทูน่าสลัด มีโปรตีนเท่าไหร่?
บันทูน่าสลัด มีโปรตีน 8.3 กรัมต่อ1 กล่อง (72 กรัม) g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
บันทูน่าสลัด มีโซเดียมสูงไหม?
บันทูน่าสลัด มีโซเดียม 277.777777777778 mgต่อ1 กล่อง (72 กรัม) g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
