CheckKalCheckKal

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในTortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 306 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 49.4 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
306
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
8.2g
โปรตีน
11%
8g
ไขมัน
24%
49.4g
คาร์โบไฮเดรต
65%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 8 g12%
โซเดียม 736 mg31%
คาร์โบไฮเดรต 49.4 g16%
ใยอาหาร 3.5 g14%
น้ำตาล 3.7 g
โปรตีน 8.2 g16%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับTortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีกี่แคลอรี่?

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated (100g) มีพลังงาน 306 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.2g คาร์โบไฮเดรต 49.4g และไขมัน 8g

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (306 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีโปรตีนเท่าไหร่?

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีโปรตีน 8.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีโซเดียมสูงไหม?

Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated มีโซเดียม 736 mgต่อ100g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย