ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
Tom Yum Noodle
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ในปริมาณ 1 ชาม (300g) มีพลังงานทั้งหมด 95 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีกี่แคลอรี่?
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ (1 ชาม (300g)) มีพลังงาน 95 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5g คาร์โบไฮเดรต 13g และไขมัน 3g
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (95 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีโปรตีน 5 กรัมต่อ1 ชาม (300g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีโซเดียมสูงไหม?
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มีโซเดียม 580 mgต่อ1 ชาม (300g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
