ตะไคร้

ตะไคร้ มีแคลอรี่ประมาณ 143 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ตะไคร้ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (143 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ตะไคร้ มีโปรตีน 1.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ตะไคร้ มีแคลอรี่ต่ำ (143 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก