น้ำเต้าหู้หวาน
Sweet Soy Milk
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำเต้าหู้หวาน ในปริมาณ 1 แก้ว (240ml) มีพลังงานทั้งหมด 60 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 1.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำเต้าหู้หวาน
น้ำเต้าหู้หวาน มีกี่แคลอรี่?
น้ำเต้าหู้หวาน (1 แก้ว (240ml)) มีพลังงาน 60 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2.5g คาร์โบไฮเดรต 10g และไขมัน 1.5g
น้ำเต้าหู้หวาน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำเต้าหู้หวาน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (60 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
น้ำเต้าหู้หวาน มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำเต้าหู้หวาน มีโปรตีน 2.5 กรัมต่อ1 แก้ว (240ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำเต้าหู้หวาน มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำเต้าหู้หวาน มีโซเดียม 30 mgต่อ1 แก้ว (240ml) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำเต้าหู้หวาน
น้ำเต้าหู้หวาน กี่แคล? 60 kcal ต่อแก้ว เครื่องดื่มเช้าไทยที่ต้องระวังน้ำตาล
น้ำเต้าหู้หวาน 1 แก้ว 240 ml ให้พลังงาน 60 kcal โปรตีนพืช 2.5g แต่มีน้ำตาลเติม 8g ที่ต้องระวัง บทความนี้สรุปโภชนาการให้ครบ
น้ำเก๊กฮวย กี่แคล? 30 kcal/แก้ว เครื่องดื่มจีนแก้กระหายที่ต้องระวังน้ำตาล
น้ำเก๊กฮวยให้พลังงาน 30 kcal ต่อแก้ว 250ml น้ำตาล 7g — เครื่องดื่มแก้ร้อนในที่หลายคนชอบ แต่ต้องรู้น้ำตาลแฝง
โพคารี่สเวท กี่แคล? 26 kcal/100g เครื่องดื่มเกลือแร่ที่ต้องรู้น้ำตาลแฝง
Pocari Sweat 100g มี 26 kcal น้ำตาล 6g โซเดียม 49mg เครื่องดื่มเกลือแร่ยอดฮิต ดื่มหลังออกกำลังกายดีจริงไหม คนคุมน้ำตาลต้องอ่าน