Question 1

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีกี่แคลอรี่?

Accepted Answer

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added (100g) มีพลังงาน 619 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 17.2g คาร์โบไฮเดรต 20.6g และไขมัน 56.8g

Question 2

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Accepted Answer

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (619 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Question 3

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีโปรตีนเท่าไหร่?

Accepted Answer

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีโปรตีน 17.2 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Question 4

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีโซเดียมสูงไหม?

Accepted Answer

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added มีโซเดียม 613 mgต่อ100g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added

ข้อมูลโภชนาการ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับSeeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added