Question 1

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีกี่แคลอรี่?

Accepted Answer

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) (100g) มีพลังงาน 567 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 17g คาร์โบไฮเดรต 26g และไขมัน 48g

Question 2

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Accepted Answer

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (567 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Question 3

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีโปรตีนเท่าไหร่?

Accepted Answer

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีโปรตีน 17 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Question 4

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีโซเดียมสูงไหม?

Accepted Answer

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated) มีโซเดียม 588 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)

ข้อมูลโภชนาการ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับSeeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)