แซนด์วิช ไส้ทาร์ตไข่
Sandwich Egg
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแซนด์วิช ไส้ทาร์ตไข่ ในปริมาณ 115 g มีพลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.95652173913043 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 33.9130434782609 กรัม, ไขมัน 26.0869565217391 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 115 g
400
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 115 g
6.95652173913043g
โปรตีน
7%
26.0869565217391g
ไขมัน
59%
33.9130434782609g
คาร์โบไฮเดรต
34%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 26.0869565217391 g40%
โซเดียม 252.17391304347802 mg11%
คาร์โบไฮเดรต 33.9130434782609 g11%
น้ำตาล 10.4347826086957 g
โปรตีน 6.95652173913043 g14%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน