CheckKalCheckKal

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในRolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 310 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 52 กรัม, ไขมัน 6.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
310
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
10.9g
โปรตีน
14%
6.5g
ไขมัน
19%
52g
คาร์โบไฮเดรต
67%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6.5 g10%
โซเดียม 467 mg19%
คาร์โบไฮเดรต 52 g17%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 5.6 g
โปรตีน 10.9 g22%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับRolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีกี่แคลอรี่?

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) (100g) มีพลังงาน 310 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 10.9g คาร์โบไฮเดรต 52g และไขมัน 6.5g

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (310 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีโปรตีนเท่าไหร่?

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีโปรตีน 10.9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีโซเดียมสูงไหม?

Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve) มีโซเดียม 467 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ