ข้าวหมูแดงและกวางตุ้งฮ่องเต้
Rice Pork
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวหมูแดงและกวางตุ้งฮ่องเต้ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม, ไขมัน 3 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g
160
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
7g
โปรตีน
18%
3g
ไขมัน
17%
26g
คาร์โบไฮเดรต
65%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 3 g5%
คาร์โบไฮเดรต 26 g9%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 7 g14%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน