CheckKalCheckKal

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในRestaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 151 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.4 กรัม, ไขมัน 3.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
151
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
4.6g
โปรตีน
12%
3.9g
ไขมัน
23%
24.4g
คาร์โบไฮเดรต
65%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 3.9 g6%
โซเดียม 420 mg18%
คาร์โบไฮเดรต 24.4 g8%
ใยอาหาร 3.4 g14%
น้ำตาล 0.9 g
โปรตีน 4.6 g9%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับRestaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีกี่แคลอรี่?

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) (100g) มีพลังงาน 151 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 4.6g คาร์โบไฮเดรต 24.4g และไขมัน 3.9g

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีแคลอรี่ปานกลาง (151 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีโปรตีนเท่าไหร่?

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีโปรตีน 4.6 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีโซเดียมสูงไหม?

Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) มีโซเดียม 420 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ