จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น
Recipe Water

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในจั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น ในปริมาณ 75 g มีพลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78.7 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 75 g
360
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 75 g
6.7g
โปรตีน
7%
2g
ไขมัน
5%
78.7g
คาร์โบไฮเดรต
88%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 2 g3%
โซเดียม 2080 mg87%
คาร์โบไฮเดรต 78.7 g26%
ใยอาหาร 1.3 g5%
น้ำตาล 5.3 g
โปรตีน 6.7 g13%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน