CheckKalCheckKal

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น

Recipe Water

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในจั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น ในปริมาณ 75 g มีพลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78.7 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
360
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 75ก.
6.7g
โปรตีน
7%
2g
ไขมัน
5%
78.7g
คาร์โบไฮเดรต
88%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 2 g3%
โซเดียม 2080 mg87%
คาร์โบไฮเดรต 78.7 g26%
ใยอาหาร 1.3 g5%
น้ำตาล 5.3 g
โปรตีน 6.7 g13%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับจั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีกี่แคลอรี่?

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น (75 g) มีพลังงาน 360 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.7g คาร์โบไฮเดรต 78.7g และไขมัน 2g

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (360 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีโปรตีนเท่าไหร่?

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีโปรตีน 6.7 กรัมต่อ75 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีโซเดียมสูงไหม?

จั๊บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล กึ่งสําเร็จรูป สูตรน้ำข้น มีโซเดียม 2080 mgต่อ75 g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย