ราดหน้าไก่
Rad Na Chicken
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในราดหน้าไก่ ในปริมาณ 1 จาน (300g) มีพลังงานทั้งหมด 115 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ไขมัน 4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับราดหน้าไก่
ราดหน้าไก่ มีกี่แคลอรี่?
ราดหน้าไก่ (1 จาน (300g)) มีพลังงาน 115 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7g คาร์โบไฮเดรต 14g และไขมัน 4g
ราดหน้าไก่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ราดหน้าไก่ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (115 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ราดหน้าไก่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ราดหน้าไก่ มีโปรตีน 7 กรัมต่อ1 จาน (300g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ราดหน้าไก่ มีโซเดียมสูงไหม?
ราดหน้าไก่ มีโซเดียม 660 mgต่อ1 จาน (300g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
