CheckKalCheckKal
ค้นหาอาหาร

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา

Protein Banana Bean Water Soup

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา

หมวดหมู่

อาหารจานหลักen:plant-based-soupBlendDee Quik

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา ในปริมาณ 1 ซอง (175 g มีพลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.1 กรัม, ไขมัน 6.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
1 ซอง
175 ก.
160
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 175ก.
8g
โปรตีน
20%
6.3g
ไขมัน
36%
17.1g
คาร์โบไฮเดรต
44%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6.3 g10%
โซเดียม 251.4 mg10%
คาร์โบไฮเดรต 17.1 g6%
ใยอาหาร 2.9 g11%
น้ำตาล 2.9 g
โปรตีน 8 g16%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีกี่แคลอรี่?

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา (1 ซอง (175 g) มีพลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8g คาร์โบไฮเดรต 17.1g และไขมัน 6.3g

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีแคลอรี่ปานกลาง (160 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีโปรตีนเท่าไหร่?

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีโปรตีน 8 กรัมต่อ1 ซอง (175 g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีโซเดียมสูงไหม?

ซุปกล้วยน้ำว้าและฟักทองผสมโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา มีโซเดียม 251.428571428571 mgต่อ1 ซอง (175 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat
418kcal
Currants, red and white, raw
56kcal
Margarine-like shortening, industrial, soy (partially hydrogenated), cottonseed, and soy, principal use flaky pastries
628kcal
Dates, deglet noor
282kcal
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
90kcal

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย