โจ๊กหมู
Pork Congee
🥣
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในโจ๊กหมู ในปริมาณ 1 ถ้วย (250ml) มีพลังงานทั้งหมด 68 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 ถ้วย (250ml)
68
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 ถ้วย (250ml)
4g
โปรตีน
21%
2g
ไขมัน
23%
11g
คาร์โบไฮเดรต
56%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 2 g3%
โซเดียม 360 mg15%
คาร์โบไฮเดรต 11 g4%
ใยอาหาร 0.3 g1%
น้ำตาล 0.3 g
โปรตีน 4 g8%
