CheckKalCheckKal

Plant Protein

Plant Protein

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในPlant Protein ในปริมาณ 1 portion (350 g) มีพลังงานทั้งหมด 54 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.4 กรัม, ไขมัน 1.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
54
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 350ก.
5.6g
โปรตีน
41%
1.1g
ไขมัน
19%
5.4g
คาร์โบไฮเดรต
40%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 1.1 g2%
โซเดียม 68.6 mg3%
คาร์โบไฮเดรต 5.4 g2%
ใยอาหาร 3.4 g14%
น้ำตาล 0.3 g
โปรตีน 5.6 g11%

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับPlant Protein

Plant Protein มีกี่แคลอรี่?

Plant Protein (1 portion (350 g)) มีพลังงาน 54 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5.6g คาร์โบไฮเดรต 5.4g และไขมัน 1.1g

Plant Protein เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Plant Protein มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (54 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Plant Protein มีโปรตีนเท่าไหร่?

Plant Protein มีโปรตีน 5.6 กรัมต่อ1 portion (350 g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Plant Protein มีโซเดียมสูงไหม?

Plant Protein มีโซเดียม 68.5714285714286 mgต่อ1 portion (350 g) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความที่เกี่ยวข้องกับPlant Protein