CheckKalCheckKal

พริกไทย ขาว

Pepper, White

พริกไทย ขาว

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในพริกไทย ขาว ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 380 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 68.8 กรัม, ไขมัน 6.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
380
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
11.3g
โปรตีน
12%
6.6g
ไขมัน
16%
68.8g
คาร์โบไฮเดรต
72%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6.6 g10%
โซเดียม 0 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 68.8 g23%
ใยอาหาร 3.8 g15%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 11.3 g23%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพริกไทย ขาว

พริกไทย ขาว มีกี่แคลอรี่?

พริกไทย ขาว (100g) มีพลังงาน 380 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 11.3g คาร์โบไฮเดรต 68.8g และไขมัน 6.6g

พริกไทย ขาว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

พริกไทย ขาว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (380 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

พริกไทย ขาว มีโปรตีนเท่าไหร่?

พริกไทย ขาว มีโปรตีน 11.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

พริกไทย ขาว มีโซเดียมสูงไหม?

พริกไทย ขาว มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ