โอวัลติน
Ovaltine Drink
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในโอวัลติน ในปริมาณ 1 แก้ว (240ml) มีพลังงานทั้งหมด 80 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ไขมัน 1.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโอวัลติน
โอวัลติน มีกี่แคลอรี่?
โอวัลติน (1 แก้ว (240ml)) มีพลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 15g และไขมัน 1.5g
โอวัลติน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
โอวัลติน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (80 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
โอวัลติน มีโปรตีนเท่าไหร่?
โอวัลติน มีโปรตีน 2 กรัมต่อ1 แก้ว (240ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
โอวัลติน มีโซเดียมสูงไหม?
โอวัลติน มีโซเดียม 80 mgต่อ1 แก้ว (240ml) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
