น้ำตาลมะพร้าว
Sugar From Coconut
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำตาลมะพร้าว ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 352 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 87.4 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำตาลมะพร้าว
น้ำตาลมะพร้าว มีกี่แคลอรี่?
น้ำตาลมะพร้าว (100g) มีพลังงาน 352 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.3g คาร์โบไฮเดรต 87.4g และไขมัน 0.1g
น้ำตาลมะพร้าว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำตาลมะพร้าว มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (352 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
น้ำตาลมะพร้าว มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำตาลมะพร้าว มีโปรตีน 0.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำตาลมะพร้าว มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำตาลมะพร้าว มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลมะพร้าว
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
🍯 น้ำตาลทราย vs น้ำผึ้ง vs น้ำตาลมะพร้าว — อะไรสุขภาพดีกว่า? (2026)
เปรียบเทียบน้ำตาลทราย น้ำผึ้ง และน้ำตาลมะพร้าวอย่างละเอียด ทั้งแคลอรี่ GI สารอาหาร เพื่อช่วยเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสุขภาพ
🍮 ขนมไทย กี่แคล? 10 ขนมโบราณยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ครบถ้วน (2026)
ขนมไทย 10 ชนิดยอดนิยม กี่แคล? ทองหยิบ ลอดช่อง บัวลอย วุ้นมะพร้าว มีน้ำตาลและไขมันเท่าไหร่? พร้อม FAQ สำหรับคนชอบกินหวานแต่อยากดูแลสุขภาพ