น้ำพริกเผา
Nam Prik Pao Roasted Chili
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำพริกเผา ในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (20g) มีพลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำพริกเผา
น้ำพริกเผา มีกี่แคลอรี่?
น้ำพริกเผา (1 ช้อนโต๊ะ (20g)) มีพลังงาน 130 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 14g และไขมัน 8g
น้ำพริกเผา เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำพริกเผา มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (130 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
น้ำพริกเผา มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำพริกเผา มีโปรตีน 2 กรัมต่อ1 ช้อนโต๊ะ (20g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำพริกเผา มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำพริกเผา มีโซเดียม 600 mgต่อ1 ช้อนโต๊ะ (20g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำพริกเผา
แกงอ่อมปลา กี่แคล? แค่ 53 kcal/100g ซุปอีสานแคลต่ำที่กินได้ทุกวัน
แกงอ่อมปลาเมนูอีสานเครื่องแกงเข้มข้น ให้พลังงานแค่ 53 kcal/100g โปรตีน 4.73g คาร์บแทบไม่มี — สายลดน้ำหนักต้องลอง
ข้าวผัดน้ำพริกเผา กี่แคล? โภชนาการครบ พร้อมเทคนิคกินไม่ให้อ้วน
ข้าวผัดน้ำพริกเผา 1 จาน (200g) มีแคลอรี่ 220 แคล โปรตีน 6g ไขมัน 8g คาร์บ 32g ข้อมูลโภชนาการครบและเทคนิคกินให้ได้สุขภาพ
🍜 ก๋วยเตี๋ยว กี่แคล? เปรียบเทียบครบทุกเส้น ทุกน้ำ ทุกสั่ง (2026)
สรุปแคลอรี่ก๋วยเตี๋ยวครบทุกแบบ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ บะหมี่ เส้นหมี่ น้ำใส น้ำตก ต้มยำ แห้ง ราดหน้า พร้อมจัดอันดับจากแคลน้อยไปมาก