หมูกรอบ
Crispy Pork
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหมูกรอบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 385 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 29.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.4 กรัม, ไขมัน 29.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหมูกรอบ
หมูกรอบ มีกี่แคลอรี่?
หมูกรอบ (100g) มีพลังงาน 385 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 29.4g คาร์โบไฮเดรต 0.4g และไขมัน 29.6g
หมูกรอบ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
หมูกรอบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (385 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
หมูกรอบ มีโปรตีนเท่าไหร่?
หมูกรอบ มีโปรตีน 29.4 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
หมูกรอบ มีโซเดียมสูงไหม?
หมูกรอบ มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับหมูกรอบ
ผัดกะเพราไก่สับ กี่แคล? โปรตีน 18g แคล 220 kcal เมนูยอดฮิตของคนไทย
ผัดกะเพราไก่สับ 1 จาน (200g) ให้ 220 kcal โปรตีน 18g ไขมัน 12g ราดข้าวเพิ่มอีก 280 kcal เมนูง่ายแต่ต้องคุมปริมาณข้าวและน้ำมัน
ผัดคะน้าหมูกรอบ กี่แคล? เมนูไทยยอดฮิตที่ต้องรู้โภชนาการก่อนกิน
ผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน (200g) ให้พลังงาน 230 kcal ไขมัน 16g โซเดียม 580mg เมนูไทยอร่อยที่กินได้แต่ต้องรู้จำนวนจาน เพราะไขมันและโซเดียมค่อนข้างสูง
🍗 ข้าวมันไก่ vs ข้าวหมูแดง — แคลอรี่ต่างกันเท่าไหร่? เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก (2026)
ข้าวมันไก่ vs ข้าวหมูแดง กี่แคล? สองเมนูข้าวราดหน้ายอดนิยม โภชนาการต่างกันอย่างไร คนลดน้ำหนักควรเลือกอะไร