มิโสะ
Miso
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมิโสะ ในปริมาณ 1 pieces (100 g) มีพลังงานทั้งหมด 187 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.4 กรัม, ไขมัน 4.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับมิโสะ
มิโสะ มีกี่แคลอรี่?
มิโสะ (1 pieces (100 g)) มีพลังงาน 187 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 11.3g คาร์โบไฮเดรต 24.4g และไขมัน 4.2g
มิโสะ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
มิโสะ มีแคลอรี่ปานกลาง (187 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
มิโสะ มีโปรตีนเท่าไหร่?
มิโสะ มีโปรตีน 11.3 กรัมต่อ1 pieces (100 g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
มิโสะ มีโซเดียมสูงไหม?
มิโสะ มีโซเดียม 0 mgต่อ1 pieces (100 g) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
