CheckKalCheckKal

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในMilk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 56 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.5 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
56
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
4g
โปรตีน
28%
2g
ไขมัน
32%
5.5g
คาร์โบไฮเดรต
40%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 2 g3%
โซเดียม 59 mg2%
คาร์โบไฮเดรต 5.5 g2%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 5.3 g
โปรตีน 4 g8%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับMilk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีกี่แคลอรี่?

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D (100g) มีพลังงาน 56 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 4g คาร์โบไฮเดรต 5.5g และไขมัน 2g

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (56 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีโปรตีนเท่าไหร่?

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีโปรตีน 4 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีโซเดียมสูงไหม?

Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D มีโซเดียม 59 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย