🥔
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ
Man-aon, raw
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
68
kcal ต่อ 100g
0.9g
โปรตีน
0.3g
ไขมัน
14.8g
คาร์โบไฮเดรต
1.4g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ กี่แคล?▼
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 68 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ กินแล้วอ้วนไหม?▼
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (68 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ มีโปรตีน 0.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
มันอ้น/มันอ่อน ดิบ มีแคลอรี่ต่ำ (68 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ มันอ้น/มันอ่อน ดิบ กับอาหารอื่น →