มาม่าต้มยำกุ้ง
Mama Instant Noodle Tom Yum
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมาม่าต้มยำกุ้ง ในปริมาณ 1 ซอง (55g) มีพลังงานทั้งหมด 325 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับมาม่าต้มยำกุ้ง
มาม่าต้มยำกุ้ง มีกี่แคลอรี่?
มาม่าต้มยำกุ้ง (1 ซอง (55g)) มีพลังงาน 325 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8g คาร์โบไฮเดรต 47g และไขมัน 12g
มาม่าต้มยำกุ้ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
มาม่าต้มยำกุ้ง มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (325 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
มาม่าต้มยำกุ้ง มีโปรตีนเท่าไหร่?
มาม่าต้มยำกุ้ง มีโปรตีน 8 กรัมต่อ1 ซอง (55g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
มาม่าต้มยำกุ้ง มีโซเดียมสูงไหม?
มาม่าต้มยำกุ้ง มีโซเดียม 2600 mgต่อ1 ซอง (55g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับมาม่าต้มยำกุ้ง
🍚 ข้าวและแป้ง กี่แคล? คู่มือเลือกคาร์บสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก (2026)
รวมแคลอรี่ข้าวและอาหารแป้งทุกชนิด ข้าวขาว ข้าวกล้อง ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว พาสต้า พร้อมแนะนำว่าคาร์บไหนดีกว่าสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
🍜 ก๋วยเตี๋ยว กี่แคล? เปรียบเทียบครบทุกเส้น ทุกน้ำ ทุกสั่ง (2026)
สรุปแคลอรี่ก๋วยเตี๋ยวครบทุกแบบ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ บะหมี่ เส้นหมี่ น้ำใส น้ำตก ต้มยำ แห้ง ราดหน้า พร้อมจัดอันดับจากแคลน้อยไปมาก
🍜 มาม่าต้มยำกุ้ง vs บิ๊กแมค — อะไรอ้วนกว่ากัน? คำตอบอาจทำให้คุณตกใจ
เปรียบเทียบมาม่าต้มยำกุ้ง vs บิ๊กแมค McDonald's แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน โซเดียม ตัวไหนอ้วนกว่ากันจริงๆ