CheckKal

โออิชิ อีทโตะ เกี๊ยวซ่าไส้หมูสไตล์เกาหลีซอสโคชูจัง

โออิชิ อีทโตะ เกี๊ยวซ่าไส้หมูสไตล์เกาหลีซอสโคชูจัง

โออิชิ อีทโตะ เกี๊ยวซ่าไส้หมูสไตล์เกาหลีซอสโคชูจัง

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในโออิชิ อีทโตะ เกี๊ยวซ่าไส้หมูสไตล์เกาหลีซอสโคชูจัง ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 210 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 100 g
210
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100 g
8g
โปรตีน
16%
10g
ไขมัน
44%
21g
คาร์โบไฮเดรต
41%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10 g15%
โซเดียม 520 mg22%
คาร์โบไฮเดรต 21 g7%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 5 g
โปรตีน 8 g16%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
food-compare

🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)

เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด

🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
food-compare

🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)

เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก

🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
meal-plan

🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)

รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน