ตำเส้นเล็กปลาร้า
ตำเส้นเล็กปลาร้า
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในตำเส้นเล็กปลาร้า ในปริมาณ 1 bag (83 g) มีพลังงานทั้งหมด 313 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60.2 กรัม, ไขมัน 4.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับตำเส้นเล็กปลาร้า
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีกี่แคลอรี่?
ตำเส้นเล็กปลาร้า (1 bag (83 g)) มีพลังงาน 313 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.2g คาร์โบไฮเดรต 60.2g และไขมัน 4.2g
ตำเส้นเล็กปลาร้า เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (313 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีโปรตีนเท่าไหร่?
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีโปรตีน 7.2 กรัมต่อ1 bag (83 g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีโซเดียมสูงไหม?
ตำเส้นเล็กปลาร้า มีโซเดียม 1723 mgต่อ1 bag (83 g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย