สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในสิงขยาใบเตยซอฟท์บัน ในปริมาณ 60 g มีพลังงานทั้งหมด 283 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.3 กรัม, ไขมัน 11.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิงขยาใบเตยซอฟท์บัน
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีกี่แคลอรี่?
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน (60 g) มีพลังงาน 283 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.7g คาร์โบไฮเดรต 38.3g และไขมัน 11.7g
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีแคลอรี่ปานกลาง (283 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีโปรตีนเท่าไหร่?
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีโปรตีน 6.7 กรัมต่อ60 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีโซเดียมสูงไหม?
สิงขยาใบเตยซอฟท์บัน มีโซเดียม 100 mgต่อ60 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย