CheckKalCheckKal

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในLamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 192 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 10.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
192
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
25.1g
โปรตีน
52%
10.1g
ไขมัน
48%
0g
คาร์โบไฮเดรต
0%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10.1 g16%
โซเดียม 80 mg3%
คาร์โบไฮเดรต 0 g0%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 25.1 g50%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับLamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีกี่แคลอรี่?

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted (100g) มีพลังงาน 192 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 25.1g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 10.1g

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีแคลอรี่ปานกลาง (192 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีโปรตีนเท่าไหร่?

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีโปรตีน 25.1 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีโซเดียมสูงไหม?

Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted มีโซเดียม 80 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ