CalCheck
🥒

ข้าวราดผัดมะระกับไข่

Rice topped with stir-fried bitter gourd with egg

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
159

kcal ต่อ 100g

5.88g

โปรตีน

4.92g

ไขมัน

22.15g

คาร์โบไฮเดรต

0.5g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ กี่แคล?

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ มีแคลอรี่ประมาณ 159 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ กินแล้วอ้วนไหม?

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (159 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ มีโปรตีนเท่าไหร่?

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ มีโปรตีน 5.88g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ข้าวราดผัดมะระกับไข่ มีแคลอรี่ต่ำ (159 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...