🐟
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง
Rice topped with stir-fried sea bass with herbs
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
192
kcal ต่อ 100g
7.2g
โปรตีน
7.84g
ไขมัน
23.08g
คาร์โบไฮเดรต
0.4g
ไฟเบอร์
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง กี่แคล?▼
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง มีแคลอรี่ประมาณ 192 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง กินแล้วอ้วนไหม?▼
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (192 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง มีโปรตีน 7.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง มีแคลอรี่ต่ำ (192 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ข้าวราดผัดฉ่าปลากะพง กับอาหารอื่น →