ข้าวผัดหมู
Fried Rice With Pork, Vegetable And Egg
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวผัดหมู ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 181 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 20.8 กรัม, ไขมัน 8.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวผัดหมู
ข้าวผัดหมู มีกี่แคลอรี่?
ข้าวผัดหมู (100g) มีพลังงาน 181 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6g คาร์โบไฮเดรต 20.8g และไขมัน 8.2g
ข้าวผัดหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวผัดหมู มีแคลอรี่ปานกลาง (181 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ข้าวผัดหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวผัดหมู มีโปรตีน 6 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวผัดหมู มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวผัดหมู มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
