ข้าวหมูอบ
Rice With Baked Seasoning Pork
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวหมูอบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 174 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 23.8 กรัม, ไขมัน 5.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวหมูอบ
ข้าวหมูอบ มีกี่แคลอรี่?
ข้าวหมูอบ (100g) มีพลังงาน 174 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.9g คาร์โบไฮเดรต 23.8g และไขมัน 5.3g
ข้าวหมูอบ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวหมูอบ มีแคลอรี่ปานกลาง (174 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ข้าวหมูอบ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวหมูอบ มีโปรตีน 7.9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวหมูอบ มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวหมูอบ มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
