ข้าวมันไก่ทอด
Khao Man Kai Fried
🍗
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวมันไก่ทอด ในปริมาณ 1 จาน (300g) มีพลังงานทั้งหมด 230 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 1 จาน (300g)
230
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 1 จาน (300g)
15g
โปรตีน
26%
10g
ไขมัน
38%
21g
คาร์โบไฮเดรต
36%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10 g15%
โซเดียม 700 mg29%
คาร์โบไฮเดรต 21 g7%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 15 g30%
