ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด
Brown Rice Topped With Pineapple Curry
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 123 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 19.7 กรัม, ไขมัน 3.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีกี่แคลอรี่?
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด (100g) มีพลังงาน 123 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 3.1g คาร์โบไฮเดรต 19.7g และไขมัน 3.5g
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (123 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีโปรตีน 3.1 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวกล้องราดแกงคั่วสับปะรด มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน
เคลแช่แข็งต้มให้พลังงานแค่ 36 kcal/100g โปรตีน 2.41g ไฟเบอร์ 2.3g — ผักใบเขียวซูเปอร์ฟู้ดที่หาง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ต
เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ
เนื้อสเต๊กทีโบนย่าง USDA Select ให้พลังงาน 230 kcal/100g โปรตีน 24.4g คาร์บเป็น 0 — สเต๊กพรีเมียมที่สายคีโตและสายฟิตเนสรัก
หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง
หนังไก่ทอดชุบแป้งให้พลังงานสูงถึง 394 kcal/100g ไขมัน 28.8g โซเดียม 581mg — ของว่างยอดฮิตที่ต้องระวัง