ข้าวขาหมู
Rice Topped With Pork Leg And Gravy
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวขาหมู ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 152 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.5 กรัม, ไขมัน 5.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวขาหมู
ข้าวขาหมู มีกี่แคลอรี่?
ข้าวขาหมู (100g) มีพลังงาน 152 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.7g คาร์โบไฮเดรต 18.5g และไขมัน 5.7g
ข้าวขาหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวขาหมู มีแคลอรี่ปานกลาง (152 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ข้าวขาหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวขาหมู มีโปรตีน 6.7 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวขาหมู มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวขาหมู มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
