เจ้าสัว ข้าวตังหน้าไก่หยอง
Jaosua Rice Tang Crispy Chicken
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเจ้าสัว ข้าวตังหน้าไก่หยอง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 190 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
ปรับปริมาณ
ก.
190
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
4g
โปรตีน
8%
10g
ไขมัน
45%
23g
คาร์โบไฮเดรต
46%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10 g15%
โซเดียม 200 mg8%
คาร์โบไฮเดรต 23 g8%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 7 g
โปรตีน 4 g8%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
calorie-guide
หมูสับผัด กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการและเมนูจากหมูสับที่ควรรู้ก่อนกิน
หมูสับผัด 100g มีแคลอรี่ 377 แคล โปรตีน 22.6g แต่ไขมันสูงถึง 31.4g รู้โภชนาการก่อนเลือกเมนูหมูสับ
calorie-guide
คุกกี้โอ๊ต กี่แคล? ขนมสุขภาพหรือแค่ขนมธรรมดาที่มีแคลสูง?
คุกกี้โอ๊ต 100g มีแคลอรี่สูงถึง 447 แคล แม้ดูเหมือนสุขภาพแต่ควรรู้โภชนาการจริงๆ ก่อนกิน เปรียบเทียบกับคุกกี้ชนิดอื่นครบ
calorie-guide
ชาเขียวไดเอท กี่แคล? เครื่องดื่มแทบศูนย์แคลที่ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด
ชาเขียวไดเอทซิตรัส 100ml มีแคลอรี่เพียง 1 แคล เกือบศูนย์ แต่มีสาร catechins และ EGCG ที่ช่วยเผาผลาญ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก