มังกรคู่ เรดดี้ วุ้นเส้นเย็นตาโฟต้มยำหม้อไฟ
Glass Noodle Boiled
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมังกรคู่ เรดดี้ วุ้นเส้นเย็นตาโฟต้มยำหม้อไฟ ในปริมาณ 51 g มีพลังงานทั้งหมด 314 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 66.7 กรัม, ไขมัน 4.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 51 g
314
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 51 g
2g
โปรตีน
3%
4.9g
ไขมัน
14%
66.7g
คาร์โบไฮเดรต
84%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 4.9 g8%
โซเดียม 2000 mg83%
คาร์โบไฮเดรต 66.7 g22%
ใยอาหาร 2 g8%
น้ำตาล 19.6 g
โปรตีน 2 g4%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน