ข้าวผัดน้ำพริกเผา
Fried Rice Roasted Chili Paste
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวผัดน้ำพริกเผา ในปริมาณ 1 จาน (200g) มีพลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวผัดน้ำพริกเผา
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีกี่แคลอรี่?
ข้าวผัดน้ำพริกเผา (1 จาน (200g)) มีพลังงาน 220 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6g คาร์โบไฮเดรต 32g และไขมัน 8g
ข้าวผัดน้ำพริกเผา เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีแคลอรี่ปานกลาง (220 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีโปรตีน 6 กรัมต่อ1 จาน (200g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวผัดน้ำพริกเผา มีโซเดียม 650 mgต่อ1 จาน (200g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับข้าวผัดน้ำพริกเผา
ข้าวผัดน้ำพริกเผา กี่แคล? โภชนาการครบ พร้อมเทคนิคกินไม่ให้อ้วน
ข้าวผัดน้ำพริกเผา 1 จาน (200g) มีแคลอรี่ 220 แคล โปรตีน 6g ไขมัน 8g คาร์บ 32g ข้อมูลโภชนาการครบและเทคนิคกินให้ได้สุขภาพ
ขนมจีนน้ำยาใต้ กี่แคล? อาหารใต้แคลต่ำ 91 kcal ที่กินได้ไม่รู้สึกผิด
ขนมจีนน้ำละซอ 100 กรัม ให้แคลอรี่เพียง 91 kcal อาหารใต้ที่แคลต่ำกว่าที่คิด เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากกินอาหารไทย
หมูสับผัด กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการและเมนูจากหมูสับที่ควรรู้ก่อนกิน
หมูสับผัด 100g มีแคลอรี่ 377 แคล โปรตีน 22.6g แต่ไขมันสูงถึง 31.4g รู้โภชนาการก่อนเลือกเมนูหมูสับ