หมูทอดกระเทียม
Fried Pork Garlic
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหมูทอดกระเทียม ในปริมาณ 1 จาน (200g) มีพลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 22 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหมูทอดกระเทียม
หมูทอดกระเทียม มีกี่แคลอรี่?
หมูทอดกระเทียม (1 จาน (200g)) มีพลังงาน 280 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 15g คาร์โบไฮเดรต 4g และไขมัน 22g
หมูทอดกระเทียม เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
หมูทอดกระเทียม มีแคลอรี่ปานกลาง (280 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
หมูทอดกระเทียม มีโปรตีนเท่าไหร่?
หมูทอดกระเทียม มีโปรตีน 15 กรัมต่อ1 จาน (200g) ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
หมูทอดกระเทียม มีโซเดียมสูงไหม?
หมูทอดกระเทียม มีโซเดียม 550 mgต่อ1 จาน (200g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
