กิมจิผักกาดขาว
กิมจิผักกาดขาว
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในกิมจิผักกาดขาว ในปริมาณ 100.0g มีพลังงานทั้งหมด 30 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, ไขมัน 1 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100.0g
30
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100.0g
0g
โปรตีน
0%
1g
ไขมัน
53%
2g
คาร์โบไฮเดรต
47%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 1 g2%
คาร์โบไฮเดรต 2 g1%
ใยอาหาร 11 g44%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 0 g0%
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน