อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น
Golden Garden Salted Roasted Almonds
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในอัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น ในปริมาณ 35g มีพลังงานทั้งหมด 230 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 19 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีกี่แคลอรี่?
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น (35g) มีพลังงาน 230 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 9g คาร์โบไฮเดรต 6g และไขมัน 19g
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีแคลอรี่ปานกลาง (230 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีโปรตีนเท่าไหร่?
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีโปรตีน 9 กรัมต่อ35g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีโซเดียมสูงไหม?
อัลมอนด์อบเกลือ ทองการ์เด้น มีโซเดียม 81 mgต่อ35g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี
น้ำมันเมล็ดองุ่น 884 kcal/100g ไขมันไม่อิ่มตัว 90%+ จุดเดือด 216°C เหมาะกับการทอด-ย่าง-สลัด ทางเลือกน้ำมันที่ดีต่อหัวใจ
ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ
มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด
มาการีน 80% ไขมัน ชนิดแท่ง ไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 717 kcal/100g ไขมัน 80.7g ทางเลือกแทนเนยจากพืช แต่ต้องดูประเภทเพื่อหลีกเลี่ยง trans fat