เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว
Roasted Sunflower Seeds Coconut Flavor
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว ในปริมาณ 19 g มีพลังงานทั้งหมด 110 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีกี่แคลอรี่?
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว (19 g) มีพลังงาน 110 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5g คาร์โบไฮเดรต 5g และไขมัน 8g
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (110 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีโปรตีนเท่าไหร่?
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีโปรตีน 5 กรัมต่อ19 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีโซเดียมสูงไหม?
เมล็ดทานตะวันอบ รสมะพร้าว มีโซเดียม 180 mgต่อ19 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
