Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในFast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 272 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 28.9 กรัม, ไขมัน 17 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับFast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีกี่แคลอรี่?
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty (100g) มีพลังงาน 272 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2.6g คาร์โบไฮเดรต 28.9g และไขมัน 17g
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีแคลอรี่ปานกลาง (272 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีโปรตีนเท่าไหร่?
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีโปรตีน 2.6 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีโซเดียมสูงไหม?
Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty มีโซเดียม 566 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี
น้ำมันเมล็ดองุ่น 884 kcal/100g ไขมันไม่อิ่มตัว 90%+ จุดเดือด 216°C เหมาะกับการทอด-ย่าง-สลัด ทางเลือกน้ำมันที่ดีต่อหัวใจ
ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ
มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด
มาการีน 80% ไขมัน ชนิดแท่ง ไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 717 kcal/100g ไขมัน 80.7g ทางเลือกแทนเนยจากพืช แต่ต้องดูประเภทเพื่อหลีกเลี่ยง trans fat