CheckKalCheckKal
ค้นหาอาหาร

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ)

Creamy Peanut Butter

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ)

หมวดหมู่

อาหารจานหลักen:plant-based-foods-and-beveragesen:plant-based-foodsen:legumes-and-their-productsen:spreadsen:plant-based-spreadsen:specific-productsen:products-for-specific-dietsen:oilseed-pureesen:products-without-glutenen:legume-buttersJif

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) ในปริมาณ 1 spoon (15 g) มีพลังงานทั้งหมด 600 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, ไขมัน 46.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
600
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 15ก.
26.7g
โปรตีน
18%
46.7g
ไขมัน
69%
20g
คาร์โบไฮเดรต
13%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 46.7 g72%
โซเดียม 366.7 mg15%
คาร์โบไฮเดรต 20 g7%
ใยอาหาร 13.3 g53%
น้ำตาล 6.7 g
โปรตีน 26.7 g53%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ)

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีกี่แคลอรี่?

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) (1 spoon (15 g)) มีพลังงาน 600 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 26.7g คาร์โบไฮเดรต 20g และไขมัน 46.7g

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (600 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีโปรตีนเท่าไหร่?

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีโปรตีน 26.7 กรัมต่อ1 spoon (15 g) ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีโซเดียมสูงไหม?

ครีมมี พี่นัต บัตเตอร์ (ถั่วลิสงบดละเอียด) (ตราจิฟ) มีโซเดียม 366.66666666666697 mgต่อ1 spoon (15 g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat
418kcal
Currants, red and white, raw
56kcal
Margarine-like shortening, industrial, soy (partially hydrogenated), cottonseed, and soy, principal use flaky pastries
628kcal
Dates, deglet noor
282kcal
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
90kcal

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย