CheckKalCheckKal

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในCornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 348 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 73.4 กรัม, ไขมัน 2.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
348
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
8.4g
โปรตีน
10%
2.9g
ไขมัน
7%
73.4g
คาร์โบไฮเดรต
83%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 2.9 g4%
โซเดียม 1320 mg55%
คาร์โบไฮเดรต 73.4 g24%
ใยอาหาร 6.3 g25%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 8.4 g17%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับCornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีกี่แคลอรี่?

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched (100g) มีพลังงาน 348 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.4g คาร์โบไฮเดรต 73.4g และไขมัน 2.9g

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (348 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีโปรตีนเท่าไหร่?

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีโปรตีน 8.4 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีโซเดียมสูงไหม?

Cornmeal, white, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched มีโซเดียม 1320 mgต่อ100g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี
calorie-guide

น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grapeseed Oil) กี่แคล? 884 kcal/100g น้ำมันทอดที่ทนความร้อนสูงและไขมันดี

น้ำมันเมล็ดองุ่น 884 kcal/100g ไขมันไม่อิ่มตัว 90%+ จุดเดือด 216°C เหมาะกับการทอด-ย่าง-สลัด ทางเลือกน้ำมันที่ดีต่อหัวใจ

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ
calorie-guide

ลูกชิ้นเจ (Meatless Meatballs) กี่แคล? 197 kcal โปรตีนพืช 21g สำหรับสายมังสวิรัติ

ลูกชิ้นเจไม่มีเนื้อสัตว์ 197 kcal/100g โปรตีนพืช 21g ไฟเบอร์ 4.6g ทางเลือกโปรตีนสำหรับสายมังสวิรัติและคนรักโลกที่อร่อยและยังให้สารอาหารครบ

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด
calorie-guide

มาการีน 80% ไขมัน (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 717 kcal/100g ทางเลือกแทนเนยที่ต้องรู้ข้อจำกัด

มาการีน 80% ไขมัน ชนิดแท่ง ไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 717 kcal/100g ไขมัน 80.7g ทางเลือกแทนเนยจากพืช แต่ต้องดูประเภทเพื่อหลีกเลี่ยง trans fat