CheckKalCheckKal
ค้นหาอาหาร

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon)

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon)

หมวดหมู่

อาหารจานหลัก

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในCookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 430 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 77.7 กรัม, ไขมัน 10.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
430
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
6.7g
โปรตีน
6%
10.6g
ไขมัน
22%
77.7g
คาร์โบไฮเดรต
72%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10.6 g16%
โซเดียม 516 mg22%
คาร์โบไฮเดรต 77.7 g26%
ใยอาหาร 3.4 g14%
น้ำตาล 24.8 g
โปรตีน 6.7 g13%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับCookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon)

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีกี่แคลอรี่?

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) (100g) มีพลังงาน 430 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.7g คาร์โบไฮเดรต 77.7g และไขมัน 10.6g

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (430 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีโปรตีนเท่าไหร่?

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีโปรตีน 6.7 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีโซเดียมสูงไหม?

Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) มีโซเดียม 516 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat
418kcal
Currants, red and white, raw
56kcal
Margarine-like shortening, industrial, soy (partially hydrogenated), cottonseed, and soy, principal use flaky pastries
628kcal
Dates, deglet noor
282kcal
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
90kcal

บทความน่าสนใจ

เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน
calorie-guide

เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน

เคลแช่แข็งต้มให้พลังงานแค่ 36 kcal/100g โปรตีน 2.41g ไฟเบอร์ 2.3g — ผักใบเขียวซูเปอร์ฟู้ดที่หาง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ต

เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ
calorie-guide

เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ

เนื้อสเต๊กทีโบนย่าง USDA Select ให้พลังงาน 230 kcal/100g โปรตีน 24.4g คาร์บเป็น 0 — สเต๊กพรีเมียมที่สายคีโตและสายฟิตเนสรัก

หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง
calorie-guide

หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง

หนังไก่ทอดชุบแป้งให้พลังงานสูงถึง 394 kcal/100g ไขมัน 28.8g โซเดียม 581mg — ของว่างยอดฮิตที่ต้องระวัง